Blåbär är fulla med antioxidanter. Antioxidanterna är bra för ögonens hälsa samtidigt som de skyddar oss mot fria radikaler. Antioxidanterna i bl.a blåbär hjälper kroppen att bilda dopamin som är ett slags måbra-hormon och torkade blåbär är en gammal trotjänare vid ...

Antiinflammatorisk mat

C- och E-vitamin i bär. C-vitamin är bärens mest kända antioxidant. C-vitamin skyddar kroppen mot skadlig oxidation, är viktig för benstommens och tändernas utveckling, motverkar inflammationer och trötthet samt underlättar kroppens upptag av järn. C-vitamin krävs också för bildandet av ...

Invigning – Vi i solen utanför affärn                 Besökare på invigningsdagen njuter i solskenet                 Butiksdelen

Två nya studier visar att blåbär förebygger insulinresistens, som är förstadiet till diabetes typ 2, och kan förhinda högt blodtryck. Blåbär förebygger insulinresistens och högt blodtryck Forskare vid Pennington Biomedical Research Center lät överviktiga försökspersoner dricka en näringsrik smoothie två gånger om ...

  Recept på bröd och pizza med chiamjöl här nedan. Chia – vattenbindande kolloider Chia – egenskaper och fördelar Chia – hur du kan använda det   100 g chia-mjöl motsvarar: OMEGA 3 – 160 g lax KALCIUM – 650 g mjölk KOSTFIBER – 115 g all-bran JÄRN – 200 ...